내 연애 애착 유형은?

같은 사람인데도 연애만 시작하면 평소와 다른 내가 튀어나올 때가 있습니다. 유독 불안해지고, 사소한 일에 서운해지고, 혹은 반대로 가까워질수록 답답해서 거리를 두게 되죠. 이런 패턴은 성격의 문제가 아니라, 우리가 관계에서 애정을 주고받아온 방식이 마음에 남긴 흔적과 관련이 깊습니다. 심리학에서는 이것을 '애착'이라는 개념으로 설명합니다.

이 테스트는 연락, 갈등, 확인, 거리감 같은 연애 속 12가지 장면에서의 반응을 통해 당신의 애착 성향을 네 가지 유형으로 보여줍니다. 흔들려도 중심을 지키는 안정 닻형, 사랑이 깊은 만큼 불안도 높은 파도 불안형, 스스로를 지키려 성벽을 쌓는 성벽 회피형, 다가가고 싶으면서도 도망치고 싶은 폭풍 혼란형. 어느 유형이 더 좋거나 나쁜 것은 없습니다. 각 유형은 당신이 사랑을 대하는 방식과 그 안에 담긴 마음을 비추는 거울일 뿐입니다.

지금 연애 중이 아니어도 괜찮습니다. 과거의 연애나 가까운 관계에서의 나를 떠올리며, 되고 싶은 모습이 아니라 실제의 나에 가까운 선택지를 골라보세요. 자신의 애착 유형을 아는 것만으로도, 반복되던 연애 패턴이 조금 다르게 보이기 시작합니다.

본 테스트는 애착이론에서 아이디어를 얻은 창작 콘텐츠로, 재미와 자기이해를 위한 것입니다. 표준화된 심리검사나 의학적 진단이 아닙니다.